INSCRIÇÕES ABREM EM 24 DE FEVEREIRO
Um curso para ter noites de sono tranquilas e reparadoras para uma vida com mais disposição, presença e felicidade.
Ideal para quem tem insônia de qualquer tipo, que faz uso de medicamentos para dormir, tem tido pesadelos ou para todos que querem aprender técnicas e mudar hábitos para dormir melhor e se sentir revigorado/a no dia a dia
O que faz este curso ser único
Suporte e apoio personalizado diretamente com professor durante todo o curso
Técnicas validadas para pegar no sono fácil e profundamente
Acompanhamento na aplicação da higiene do sono
Meditações fáceis para fazer antes de dormir
Áudios para acalmar a mente e trazer tranquilidade
Programação
24 de fevereiro: inscrições
2 de março: 1ª aula
9 de março: 2ª aula
16 de março: encerramento
os encontros ficam salvos e disponíveis na plataforma para quem não conseguiu participar ao vivo
Bônus
Além do conteúdo do curso, acompanhamento ao vivo e entregáveis temos também técnicas, materiais e ferramentas alternativas naturais auxiliares que potencializam os efeitos do curso
Informações importantes
Apesar de alunos e alunas sentirem melhora expressiva em suas noites de sono, eticamente, não podemos prometer resultados especialmente porque gerar expectativas podem dificultar o processo
O resultado depende principalmente da dedicação do/da aluno/a
Caso faça uso de medicamentos, ao sentir não mais necessidade de medicamentos, primeiro consulte quem os prescreveu para alterar, diminuir ou retirar a prescrição conforme orientação profissional
Onde e como será?
Encontros ao vivo pelo aplicativo do Zoom 1 vez por semana por 2 semanas
Aulas + bônus + aulas ao vivo salvas disponíveis na plataforma da Hotmart para assistir quando e onde desejar
Alguns depoimentos de alunas
Inscrições
FIQUE LIGADO: AS VAGAS SERÃO ABERTAS NO DIA 24 DE FEVEREIRO AQUI PELO SITE OFICIAL
O Professor, Carlos Rubiano
Aprendi a meditar em um retiro budista de 30 dias dentro de um templo chamado Zu Lai que fica em Cotia - SP em regime internato. Ao final do retiro senti um chamado de levar um pouco do que aconteceu lá dentro para beneficiar o mundo. Dentre tantas coisas que aprendi, escolhi a meditação para ensinar. Atualmente temos treinamentos, cursos, retiros, aulas individuais e workshops para empresas para adotar a meditação como estilo de vida com maior tempo de qualidade e mais leveza.
Como participar?
Hoje: Leia toda a descrição do evento
Faça sua reserva aqui mesmo no botão abaixo e você receberá um email de confirmação de pagamento
1 dia após a confirmação do pagamento: Você receberá um email contendo todas as instruções para o evento e formulários
Antes do retiro: Organize-se para ficar offline (sem celular), avise todos de fora de onde estará e passe o endereço e telefone do retiro para casos de emergência
No dia do retiro: Venha e participe do retiro
Volte transformado (a) na sua melhor versão para sua casa ao final do dia
Para quem é
quem precisa de um alívio da sobrecarga de estresse atual
quem tem ansiedade leve e está com a mente muito agitada
quem busca estabilizar corpo, emoções, mente e consciência
quem deseja ter mais energia e disposição
quem quer ter maior controle emocional
Quem tem sintomas de depressão
quem tem insônia ou quer dormir melhor
para quem tem hábitos alimentares ruins
diagnosticados com TDA/TDAH e TAG
diagnosticados com Transtorno Bipolar, Transtorno de Personalidade Limítrofe (Borderline), Transtorno do Pânico, Transtorno de Esquizofrenia que tiverem liberação médica para participar
Para quem não é
para quem não se interessa pelo autoconhecimento, pois iremos mergulhar profundamente nisso
pra quem não quer se dedicar, pois será um dia inteiro de práticas
pra quem acredita que substitui psicoterapia (o retiro potenciará o seu tratamento)
Importante
Participantes com diagnóstico de Transtorno Afetivo Bipolar, Transtorno de Personalidade Limítrofe (Borderline), Transtorno do Pânico, Transtorno de Esquizofrenia devem enviar liberação médica por escrito por email após realizarem a reserva para poderem participar
Quem fizer uso contínuo de medicamentos devem trazer suas medicações e tomá-las normalmente
Desejável que o (a) participante tenha alguma noção sobre meditação, mas não se torna pré-requisito
Retiro indicado para pessoas entre 18 e 70 anos. Acima de 16 anos deverão apresentar liberação legal
Quais os benefícios
compreensão de como as próprias emoções agem no corpo
maior disposição e energia para o dia a dia e encarar desafios e problemas
sistema imunológico fortalecido
crises de ansiedade mais breves e menos intensas
relaxamento profundo
técnicas de respiração de limpeza do "lixo emocional"
menos ansiedade
sentimento de maior gratião e compaixão no dia a dia
maior consciência universal
mais disposição física e mental para fazer suas atividades e trabalhos
O que disseram após o retiro
Reservar
Valor do investimento: até 12 x de 24,92 no cartão de crédito
Ou à vista com desconto no PIX: 227